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Unimed-BH mostra importância da atividade física no Projeto Caminhar

Jan 8, 2014 Notícias

Melhorar a qualidade de vida está nos planos de milhares de pessoas para o novo ano. A prática de uma atividade física aliada à alimentação equilibrada é uma boa opção para quem deseja alcançar uma vida mais saudável. Ciente da importância do cuidado diário para preservar a saúde, a Unimed-BH está presente em mais uma edição do Projeto Caminhar.

As atividades têm início em 11 e 12 de janeiro, das 8h às 12h, na Praça da Liberdade. No domingo, o convidado especial será o preparador físico Márcio Atalla, consultor do quadro Medida Certa, do Fantástico. Com a palestra “Alimentação aliada da atividade física”, o profissional irá mostrar os benefícios de se manter ativo e adorar uma dieta saudável.

Em 2013, mais de 13 mil atendimentos de aferição de pressão arterial e avaliação de peso foram realizados durante o Projeto Caminhar.

Nos cinco próximos fins de semana, moradores de Belo Horizonte e da região metropolitana recebem orientações de profissionais de saúde sobre boas práticas alimentares e físicas. A Unimed-BH vai contar com um estande para aferição de pressão arterial e peso, e oferece ainda aulas de alongamento e mini-palestras sobre prevenção de lesões na atividade física e nutrição.

Essa é a 13ª edição do projeto que, em 2013, realizou cerca de 13 mil atendimentos de aferição de pressão arterial e avaliação de peso. As atividades são abertas à população e acontecem sempre aos sábados e domingos, das 8h às 12h.


CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:

Horário: das 8h às 12h
- 11 e 12/1/2014 – Praça da Liberdade – bairro Funcionários - Belo Horizonte, MG.
- 18 e 19/1/2014 – Praça Floriano Peixoto - bairro Santa Efigênia - Belo Horizonte, MG.
- 25 e 26/1/2014 – Marco Zero da pista de caminhada da Lagoa da Pampulha – Av. Otacílio Negrão de Lima, em frente ao nº 5.900, Belo Horizonte, MG.
- 1 e 2/2/2014 – Praça Milton Campos – Centro, Betim, MG.
- 8 e 9/2/2014 – Praça Tancredo Neves – bairro Camilo Alves – Contagem, MG.


Projeto Caminhar - Globo Minas

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